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2018-08-20 03:47 来源:赤峰广播电视网

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  据悉,首映式结束后,该影片还将通过各大网络平台进行展示。高温天气下,尤其要注意燃气使用安全。

聂天元副秘书长对社区女子义务消防队队员一气呵成、娴熟有序地灭火技能操法予以了“点赞”肯定,并要求要进一步巩固完善寿昌社区消防工作,确保有创新、有亮点、有特色。明确方法,提升综合素质。

  “我考虑如果仅进行一些消防常识的普及和宣传,显然无法发挥队伍的作用。采取“请进来”集中培训和“走出去”帮扶指导的方式,抓牢抓实专职消防队和微型消防站的训练工作。

  针对狭窄街巷中火灾救援情况,大跨度高喷消防车可以伸出四条腿支撑在任意位置,支撑占地宽度最小只需米,方便快速展开臂架进行消防救援。(作者:苏京伟2017年中直党校秋季学期第十支部学员光明日报社离退休干部工作办公室副主任)

经施工现场防火负责人审查批准,领用用火证后,方可在指定的地点、时间内作业,保证施工及使用范围的消防安全。

  到了我这个年纪,这些是能够理解的。

  在实地参观兰陵国家农业公园、金兰物流园等地时,亲眼看到、亲手触摸了处于改革开放中的绿色临沂,也在规划馆展望了明天更上一层楼的临沂。抓队伍建设,宣传声势大。

  永安派出所主要负责人陪同活动。

  然而,有货车司机反映,现在一些停车场冒出来的流动加油站点,柴油零售价只要4元/升,与中石化、中石油等国有加油站相比,每升足足便宜了元以上!真有这样的好事?这些流动加油站供应的柴油会不会是劣质柴油?会不会对车辆造成损害?污染物排放会不会严重超标?钱江晚报记者对此进行暗访。在考核反馈会上,江训模副局长充分肯定了消防支队2016年度消防安全工作开展情况,认为消防支队的消防安全责任制落实全面,火灾防控力度进一步加强,宣传教育培训力度不断提高,综合应急救援联动建设不断完善,整体工作成效明显。

  (朱阳)(责编:邝亮桢(实习生)、张雨)

  据了解,全省14个市州、直管市及神农架林区政府以及与省政府签订社会消防工作目标责任书的部分省直单位均被列入考核督查对象。

  半小时后,大火被扑灭。  阅兵当日,在阅兵村的食堂里,陈敏伟度过了自己19岁的生日,“在电视里看到阅兵的画面时内心特别激动,为祖国感到自豪。

  

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经常腰痛怎么破?很可能你有这些“伤腰”习惯

2018-08-20 15:25 新浪时尚
丰台消防支队将继续对存在隐患的社会单位进行“回头看”跟踪指导,有计划、按步骤地进行整改,直至隐患彻底消除,严防隐患“反弹”,为丰台区创造安全有序的消防环境。

  许多人都有被腰痛折磨的经历。很可能是因为你经常使用这些“伤腰”动作导致的……

Q:

赶紧看看这几个“伤腰”动作你中了没有?

 
 
 
 

A:

 

 

 

直接弯腰搬重物;

仰卧位直接起身;

坐下时躯干前倾,习惯盘腿坐;

做家务时双脚平齐下蹲。

  光指出错误动作还不够啊!告知正确动作才是关键,请大家参照下面图片进行纠正:

  1、搬动重物

  正确姿势:重物尽量靠近身体,屈髋屈膝,整体发力

  错误姿势:直接弯腰搬重物

  2、仰身起床

  正确动作:侧身起床

  错误动作:仰卧位直接起身

  3、错误坐姿

  正确姿势:上身挺直,收腹,如有靠背的椅子,腰背尽量紧贴椅背

  错误姿势:躯干前倾,或者盘腿坐

  4、下蹲做家务

  正确姿势:双脚一前一后,久了可以前后脚替换,并起身伸展腰部

  错误姿势:双脚平齐下蹲

  练好核心肌群 还你一条好腰

  除了保持正确的姿势,核心肌群的锻炼也不可却缺少。桥式运动是一个很好的锻炼方法。

  ↑ 侧桥运动:10秒一组,每次3组,主要是锻炼腰方肌,注意不要憋气。

  ↑ 拱桥运动:10秒一组,每次3组,主要锻炼腰背部,臀部肌肉,注意不要憋气。

  对于腰痛而言,锻炼和预防比治疗的意义更为突出,掌握正确的动作模式和姿势,腰痛也会离你渐行渐远。

  (来源:39健康网)

今天的每日一问就是这样啦,咱们明儿个再见!今天的每日一问就是这样啦,咱们明儿个再见!
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